TESTLAB VAN DIJCK

Welkom op onze site! 

Test en train je uithoudingsvermogen op een verantwoorde manier.

Ook voor bedrijven

Het geven van groepslessen, functionele trainingen, personal training en andere sportgerelateerde projecten zoals sport op het werk, sportinitiaties en ergonomisch werken zijn projecten dat we aanbieden aan alle bedrijven. zo kan u als fitness, sportclub of ander bedrijf onze bewegingsdeskundige inhuren die vol passie en kennis uw klanten/werknemers op een verantwoorde en optimale manier begeleid. Ook de specialisatie omtrent de inspanningstesten zijn mogelijk om af te nemen voor het personeel van uw bedrijf.

Het expertisegebied gaat van sport/entertainment voor senioren en kinderen tot functionele trainingen bij prestatiesporters en veel meer. Door de Bachelor in Sport en Bewegen is de bewegingsdeskundige in staat om de gezondheid en prestaties van jouw klanten/werknemers/bedrijf te maximaliseren op een wetenschappelijk onderbouwde manier. Voor meer informatie, zie 'aanbod' of neem contact op met ons via onderstaande contactgegevens of het contactformulier.

Wat we doen

Trainen kan iedereen. Alleen is het de kunst om juist te trainen. Er zijn enorm veel aspecten aan trainingen die ervoor kunnen zorgen dat je niet alleen fout traint maar ook schadelijk traint. Als je je persoonlijke trainingszones niet weet kan je eigenlijk niet optimaal trainen. De bedoeling van een optimale training is om op een verantwoorde manier een zo groot mogelijke verbetering te verkrijgen. Dit kan je alleen door exact te weten hoe je moet trainen. Hiervoor zijn onze inspanningstesten de perfecte oplossing. Door deze testen kunnen wij bepalen op welke hartslagen/snelheden u moet trainen om een optimale training uit te voeren. Er komt zelfs nog meer bij kijken. De optimale training is niet eenzelfde training. Deze kan volledig verschillen tussen de eerste week en de derde week. Daarom bieden wij u ook een trainingsschema aan op maat zodat elke training afgestemd is op elkaar en op uw persoonlijke doelstelling.

Als afsluiter doen we een tweede test na het trainingsschema om te kijken hoe groot de progressie juist is.

Looptest

De looptest is een test dat het uithoudingsvermogen test op de loopband

Testlab Van Dijck                                     Testing & training

Testlab.vandijck@gmail.com

+32498065270

Grensstraat 4/1
2910 - Essen
Belgie

(Sportplaza Essen)